快速掌握足球踢球技巧：助跑摆腿与触球发力详解

　　快速踢出绝地求生效果的足球技巧

　　助跑与摆腿

　　助跑技巧：

　　站在球后，保持与球基本呈直线，可略有偏差。

　　保持肩膀面向踢球目标方向，无论踢球前后。

　　摆腿姿势：

　　支撑脚与球保持1.5-2步距离，为踢球脚留出足够空间。

　　踢球脚脚腕扭动，脚尖侧向，脚部朝下倾斜。

　　用大母脚趾下方部位踢球，而非脚尖。

　　踢球位置：

　　踢球的下半部分，但避免踢最底部，以免只获得高度而缺乏远度。

　　触球与发力

　　触球技巧：

　　踢球时，脚向皮球挥动，接触位置为球的左下或右下部分。

　　发力技巧：

　　击球后，射门脚随球向前摆动。